日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
孕妇爱吃西红柿的好处有哪些
文章导读
女性怀孕后，口味都会有所改变，比如喜甜喜酸，较之前来的重口味，所以孕妇爱吃西红柿早已成为一种普遍现象。西红柿除口感好外，对准妈妈们也有很多好处哦！小编在此提示孕妈妈们，平时可以适当吃一些西红柿，但千万不要贪吃哦；另外，也不要吃还没有熟透的西红柿！
孕期吃西红柿的功效主要有：
功效1：美容养颜
西红柿中丰富的胡萝卜素和西红柿素，能起到消除皱纹、刺激皮肤新生的作用，它能使皮肤看起来细嫩有光泽，还有能效去除人体因太阳光紫外线照耀所生成的黑色素，使皮肤看起来又白又嫩。对准妈妈而言，常常吃西红柿能有效预防妊娠斑纹的生成。
夏季太阳紫外线最利害，也是妈咪们吃西红柿的好季节，这个季节的西红柿又大又甜，可以当水果来吃。现在有许多西红柿的水果品种，如圣女果，就是很不错的美容养颜水果，准妈妈可以适当吃一些。
功效2：防癌
虽然目前能起到防癌作用的水果和蔬菜有很多种，但能像西红柿一样有效清除人体内自由基治疗癫痫病天津最好的医院，预防和修复受损细胞的却不多。西红柿能帮助人体清除因病变而产生的受损细胞组织，从而减少癌症的产生机率。有些女性常常把西红柿当水果来吃癫痫可以治疗吗，研究表明，这类女性患癌的机率比不吃西红柿的女性要低很多。
功效3：抗衰老
对准妈妈们来讲，多吃西红柿还可以起到抗衰老的作用。西红柿中丰富的维生素C，它是强大的抗氧化剂，人体的皮肤就是由于太阳光的照耀而衰老，所以多吃西红柿就可以赶走年老色衰，恢复肌肤的光彩癫痫症状。
功效4：降脂降压
除美容养颜防癌等功效以外，西红柿还有降脂降压的功效。西红柿中的果酸、维生素C、西红柿素等成份有下降血液中胆固醇含量，预防心脑血管动脉硬化和冠心病的作用。西红柿中的大量矿物质和微量元素还有消水肿、利尿等作用，可以减缓怀孕晚期的水肿现象。另外，高龄孕妇常常面临着高压高脂的风险，此时无妨在餐桌上加一味西红柿。
西红柿口感酸甜，性微凉，有美容健康身的功效，可生吃，也可以熟吃，是深受女性喜欢的蔬菜之一。孕妇在吃西红柿的时候，可以根据自己的口味来选择食用的方法，但是在孕期的时候尽可能避免吃冰冷的西红柿，这样对孕妇比较没有好处，各位要注意了。
以上就是孕妇爱吃西红柿的几大功效，这样看来，西红柿的性价比还是非常高的，除价格便宜外，其口感和营养价值也非常高。西红柿虽好，但也要适当哦！值得注意的是，千万不要在空腹的情况下吃西红柿，这样会引发腹痛，切记！
