日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
燕窝该怎样吃才好呢
文章导读
当我们手里有燕窝里会仔细分析燕窝的营养功效，同时会考核食用燕窝的主要方法，再根据家里的情况选择食用燕窝的方式，燕窝该怎样吃才好呢?燕窝的食用方式为炖、煮、蒸等，可以在燕窝里加很多食品一起，也可以单独蒸，但是制成前必须先认真清洗燕窝，不然食用时会发现很多燕子毛，这样就非常不卫生的。
燕窝红薯粥
材料：燕窝适当、糙米半杯、珊瑚草、红薯一个、精盐，2克，水600lm
做法：
1. 将糙米煮熟。2. 将珊瑚草泡好。3中药可以用来治疗癫痫吗. 将珊瑚草与红薯切成小块。4漯河癫痫病医院怎么样. 将水煮开，把煮好的糙米放进去，待水煮开。5. 将红薯放进去，再待水煮开。6. 最后将珊瑚草和燕窝与调料放进去，煮开即食。再加进红薯一起煮熟。
温馨小提示：糙米多吃对人身体有很大好处。对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调理体内新陈代谢，内分泌异常等。
木瓜炖燕窝
材料：木瓜半个、燕窝盏30~50克，冰糖按自己口感来添加，一般3—8小块就足够。
做法：
1.把燕窝用清水浸泡30分钟左右后倒掉浸过的水，再加入清水浸泡燕窝一个半小时左右。2.把木瓜清洗干净，然后去皮，切开出去内核，把果肉切成小块。3.把泡好的燕窝和处理好的木瓜一同放入炖盅内煮。4.用第二次浸泡燕窝的水煮溶冰糖，然后倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，把盖盖上，加上适当的水炖两个小时，炖好后便可饮用无锡哪些癫痫医院比较好。
芒果燕窝
材料：干燕窝适当，芒果一个，枸杞3—6枚，蜂蜜1—2勺，牛奶1—2勺。
做法：
1. 将干燕窝放在碗中，用清水浸泡3—5个小时，在浸泡进程中，燕窝里可能会有一些细小的毛茸，将它们当心的去除便可。
2. 用热水把枸杞泡发。
3. 将泡好的燕窝沥干水份，放入小炖盅中盖好盖子，中火蒸制30分钟，然后取出完全放凉，芒果削去外皮，从中间贴着果核切开，再剁成小粒放入小碗中。
4. 将蜂蜜和牛奶放入小碗中，与芒果小粒混合均匀。
5. 把芒果小粒放入小碟中，上最后缀上枸杞便可。
温馨小提示：芒果有抗癌和美化肌肤的功效，而且还含有防辐射的效果，长时间坐在电脑前的你一定要多吃。
燕窝该怎样吃才好呢?食用燕窝的方法就为大家介绍清楚了，燕窝食用都是较好的，只要我们掌握了做燕窝的技能，就可以做出美味的燕窝，做好燕窝要立即食用，吃不完的燕窝宜放好，并且在最短的时间内使用完，寄存要依照燕窝的类型，干、湿、浓缩等燕窝寄存方法不同，我们必须对比后寄存，可防止燕窝质量遭到影响。
